Especial Mulheres

 Emagrecimento, Celulite e Amamentação

Hoje temos dois posts interessante na nossa lista de blog logo abaixo, ambos especiais para as mulheres.

A Karina, fala um pouco sobre a bendita celulite. Cada vez mais as mulheres estão sofrendo deste mal, mas se analisarmos profundamente, iste é um problema que inicia na infância, logo quando as células de gorduras são criadas, lá pelos 6/10 anos.

Básico – troque sua alimentação, dê fim a açucares, refrigerantes, e se você possui filhas, seja bem rígido com elas para que não sofram também.

Básico 2 – movimente-se não adianta reclamar e ficar com a bunda no sofá. Arranje uma forma de fazer exercícios, nem que seja varrendo a casa.

Ative a circulação – aproveite e faça uma massagem drenante pelo menos de 15 em 15 dias com uma terapêuta e faça em casa todas as noites você mesma. 

De uma forma bem simples:

Escolha um creme neutro a base de óleo vegetal de germe de trigo ou um óleo vegetal como semente de uva ou germe de trigo. Adicione, óleo essencial de laranja, grapefruit, cipreste e gêranio. Na seguinte proporção:

Crème base/ Óleo Vegetal – 02 colheres de sopa
7 gotas de Óleo essencial de laranja
5 gotas de Óleo essencial de Grapefruit
3 gotas de Óleo essencial de Limete
3 gotas de Óleo essencial de Gerânio.

Misture tudo e aplique pelo corpo no banho, antes do banho ou após o banho, a noite. Faça movimentos circulares no sentido pés virilha, mãos axilas, sentido horário na barriga. Uma vez por semana faça uma esfoliação com bucha vegetal ou esponja grossa.

Pronto, garantimos a diminuição dos problemas de celulite, retenção de líquidos, gordura localizada e ansiedade.

PARA AS MAMÃES

Troquem o óleo de Limete por óleo essencial de Erva doce, e façam a massagem quando der tempo, pelo menos de dois em dois dias. O óleo essencial de erva doce é ótimo para aumentar a produção de leite.

No blog da Fernanda (http://naturologiajaragua.blogspot.com) tem uma explicação muito boa sobre a importância da amamentação e também algumas imagens ilustrativas.

Recomendo estes produtos abaixo:

Creme base (http://www.bysamia.com.br/produtos-ver7)

Óleo Vegetal (http://www.bysamia.com.br/produtos-pg1-ver15)

Óleo essencial de laranja (http://www.bysamia.com.br/produtos-pg2-ver14)

Óleo essencial de Grapefruit (http://www.bysamia.com.br/produtos-pg2-ver14)

Óleo essencial de Limete (http://www.bysamia.com.br/produtos-pg3-ver14)

Óleo essencial de Gerânio.(http://www.bysamia.com.br/produtos-pg2-ver14)

óleo essencial de erva doce (http://www.bysamia.com.br/produtos-pg1-ver14)

Creme Drenante Grapefruit(http://www.bysamia.com.br/produtos-ver9)

Slim Natural Healing (http://www.bysamia.com.br/produtos-ver13)
Fonte: By Samya

Aliviando Dores de Cabeça com Aromaterapia

Cedro

O cedro é uma majestosa árvore que foi sempre considerada símbolo da força, dignidade, poder e vitalidade. O cedro foi a árvore para rituais mágicos de limpeza praticados na Mesopotâmia. O aroma do cedro proporciona clareza mental, gera auto-confiança e fé durante fases difíceis da vida. Os egípcios e o povo da Mesopotâmia, usavam o cedro para ter sonhos detalhados que poderiam ser úteis para encontrar soluções difíceis. O cedro é bom para acompanhar meditações e reflexões. Desde a antiguidade, o cedro é considerado a árvore da sabedoria.

Sândalo

É originário da Índia, onde as pessoas acreditam que ele tem uma energia muito forte e de muita proteção. No passado, os indianos verificam que as pregas não atacavam a árvore do sândalo,por essa razão,é considerada a árvore da vitalidade. Na medicina Ayurveda,(a ciência da longevidade),o sândalo é usado para tratar problemas respiratórios,de visícula, rins, inflamações e problemas de pele. É usado também para dor de cabeça e tem uma forte substância antibactericida. Sua fragância gera uma atmosfera calma.É usado quando se busca paz interior, equilíbrio, em momentos de reflexão, para pessoas com stress e com um estilo de vida muito movimentado. Dissolve a tensão e é um convite para que sua imaginação flua em uma

maravilhosa e rejuvenecedora viagem.

Olíbano

Queimar a resina de Olíbano invoca uma sensação de prazer e eleva nosso Espírito para um sentimento aconchegante e de prazer. Há séculos o Olíbano é queimado. Ele nos faz lembrar a maravilhosa historia dos Três Reis magos trazendo presentes de Olíbano mirra e ouro para o bebê Jesus como reconhecimento de sua divindade! Esses presentes trazidos pelos Reis magos eram incensos altamente valiosos por sua fragrância e efeito em nosso Espírito.A resina de Olíbano tem algo de especial ela fala de séculos de devoção, inspiração Espiritual beleza harmonia e fé.Nossa resina de Olíbano é de primeira qualidade que vem da Somália - África, com um aroma que reconhecemos o fundo de nossa alma.

Junípero

Para os nativos americanos, Junípero foi uma das plantas mais usadas para a queima de incensos.Eles usavam a ponta dos galhos. Junípero cria uma fragrância quente e doce,ela fortalece,cura,acentua e limpa. Os nativos americanos ainda usam Junípero para dar boas vindas aos hóspedes e para dar suporte quando realizam algumas cerimônias ,usam também para limpar animais(cavalos) e carros. É muito usado quando se fazem orações ou cânticos sagrados. Sua fragrância expande a mente, cria e expande espaços internos e aclara. É considerada uma árvore sagrada muito poderosa,que pode recarregar as energias internas e externas dos lugares.Conhecida como "A árvore da vida",textos antigos falam que "onde quer que eu tenha a fragrância do Junípero,o Diabo não pode ser encontrado".

Melaleuca

Melaleuca (Tea-Tree): Sistema Imunológico

Latim: Melaleuca alternifolia

Família: Mirtáceas

Origem: Austrália

Órgão Extraído: Ramos da árvore

Método de extração: Destilação a vapor d´água

Duração: 2 a 3 h

Rendimento: 10 a 20 g por Kg de planta

Características Organolépticas: Aroma herbal fresco,

lembra cheiro de remédio óleo amarelo claro, quase incolor.

A melaleuca australiana sempre foi aproveitada pelos aborígines que a chamavam de ‘primeiros socorros em

garrafa’, devido a suas espantosas propriedades curativas. Seguindo esse exemplo, os colonizadores ingleses também começaram a utilizar as folhas da árvore na impossibilidade de obter suprimentos médicos. Em 1927, a melaleuca foi batizada como ‘árvore do chá’, pela tripulação do Capitão Cook, que em substituição ao chá tradicional, passou a utilizar suas folhas escuras.

Melaleuca WNF R$ 28,00

Fonte: http://www.bysamia.com.br/

Ressecamento e Fissuras Labiais

O ressecamento labial é muito comum no verão, devido o aumento da incidência de raios solares, também o calor excessivo força o corpo e este por sua vez precisa manter a temperatura normal, por isso a importância de se beber líquidos numa quantidade maior a que estamos acostumados e para se evitar a desidratação.

O ressecamento piora quando a saliva entra em contato com os lábios (geralmente quando passamos a língua), irritando ainda mais; outro fator é a alimentação pobre em nutrientes e vitaminas, diminuindo a capacidade de renovação celular, por isso muitas pessoas levam semanas para resolver o problema.

As rachaduras ou fissuras labiais são mais típicos no inverno, entretanto, quem já tem pré-disposição precisa de cuidados redobrados, pois podem surgir em outras épocas do ano. As rachaduras em geral são finas, mas dolorosas, provocando ardência e hiperemia (vermelhidão local). É muito comum também as pessoas sentirem boca e garganta secas e sede além do normal.

Como prevenir e tratar?
Há medidas simples para se prevenir e tratar estes dois incômodos: bloqueio de raios solares e hidratação.

1) Utilize um filtro solar labial, de preferência o fator 30, todos os dias, renovando constante;

2) Beba muita água (2 litros no mínimo), para hidratar o corpo como um todo;

3) Evite o contato da saliva com os lábios;

4) Consuma mais verduras, legumes e frutas (cuide com as ácidas, para não irritar mais os lábios). Alimentos ricos em vitamina B5 (Ácido Pantotênico) são essenciais para estimular a cicatrização. São eles: brócolis, batata-doce, abacate, centeio, farinha de soja e lentinha.

5) Produtos naturais que hidratam os lábios - mel, manteiga de cacau, óleo de amêndoas ou abacate.

6) Óleos essenciais (Aromaterapia) eficientes: Lavanda Francesa e Patchouli. Neste caso podem ser utilizados com diluição baixa, porém é preciso consultar um especialista primeiro.

Com medidas assim, o problema desaparece após 7 dias de tratamento intensivo. Caso persista por mais de 15 dias, é preciso consultar um médico.

Atenção:
- Pessoas com dieta pobre em vitaminas do complexo B necessitam investigar se o problema é causado por deficiência, neste caso os sintomas (rachaduras concentradas nos cantos da boca, com manchas escuras ao redor / pele lesionada) desaparecem após a reposição;
- Rachaduras nos cantos da boca (queilites persistentes) também podem indicar infecção fúngica (cândida);
- Para as mulheres: observem os batons e data de validade. Algumas substâncias podem provocar alergias e inflamações, levando o ressecamento e pequenas ulcerações.

Fonte: Ana Paula - Formada em Ciências Biológicas, Aromaterapia e Aromatologia.

Tipos de Argila

Amarela

Rica em silício, alumínio e oligoelementos.

Resulta em efeito tensor e ativador da circulação produzido pelo ferro, além do seu maior teor de potássio.

Indicada para rejuvenescimento da pele.

Contribui para o equilíbrio iônico e hidratante do gel celular.

Efeitos desinfiltrante, adstringente e desintoxicante.

Branca

Rica em silício (na pele é um componente dos aminoácidos na proteína da pele) e alumínio e diversos oligoelementos.

É a mais leve de todas as argilas.

Promove aumento na oxigenação de áreas congestionadas, a uniformização pela esfoliação suave e regula a queratinização.

Possui um pH muito próximo da pele e seus principais benefícios são: clarear, absorver oleosidade sem desidratar, suavizar, cicatrizar e catalisar reações metabólicas do organismo.

É indicada para o tratamento de manchas.

Possui propriedades cicatrizantes devido à elevada porcentagem de alumínio presente em sua composição.

É a menos absorvente sendo indicada para produtos para peles sensíveis e delicadas, em máscaras faciais, loções e xampus para cabelos secos.

Reduz as inflamações, tem ação purificante, adstringente, remineralizante e efeito anti-séptico, cicatrizante e revitalizador.

Utilizada para o tratamento de varizes, artrite, reumatismo, contusões, feridas, luxações, câncer, trombose, tuberculose, osteoporose, cistite, LER (lesão por esforço repetitivo), cisto uterino, estresse, úlceras, micoses, diarréias, tumores, bursite, clareador de manchas senis, micro esfoliador da pele, combate cravos e espinhas, reduz rugas e sinais de expressão.

Cinza

Rica em silício e alumínio e diversos oligoelementos.

Contém aproximadamente 60% de sílica, o que faz com que tenha grande afinidade com a água, sendo muito eficaz para inchaços e edemas.

Tem pH mais alcalino, é antiedematosa, secativa, absorvente, antiinflamatória e cicatrizante.

Utilizada para o tratamento de varizes, artrite, artrose, reumatismo, contusões, feridas, luxações, osteoporose, cistite, LER, cistos uterinos, estresse, úlceras, verminoses, diarréia, câncer, tumores, trombose, tuberculose, entre outras aplicações.

É reguladora da seborréia capilar, absorve a irradiação solar devido ao titânio presente.

É clareadora de manchas, combate espinhas e cravos e é um excelente esfoliador.

Reduz pesos e medidas, retardando o envelhecimento.

É indicada para peles oleosas, manchadas e edemaciadas.