Especial Mulheres

 Emagrecimento, Celulite e Amamentação

Hoje temos dois posts interessante na nossa lista de blog logo abaixo, ambos especiais para as mulheres.

A Karina, fala um pouco sobre a bendita celulite. Cada vez mais as mulheres estão sofrendo deste mal, mas se analisarmos profundamente, iste é um problema que inicia na infância, logo quando as células de gorduras são criadas, lá pelos 6/10 anos.

Básico – troque sua alimentação, dê fim a açucares, refrigerantes, e se você possui filhas, seja bem rígido com elas para que não sofram também.

Básico 2 – movimente-se não adianta reclamar e ficar com a bunda no sofá. Arranje uma forma de fazer exercícios, nem que seja varrendo a casa.

Ative a circulação – aproveite e faça uma massagem drenante pelo menos de 15 em 15 dias com uma terapêuta e faça em casa todas as noites você mesma. 

De uma forma bem simples:

Escolha um creme neutro a base de óleo vegetal de germe de trigo ou um óleo vegetal como semente de uva ou germe de trigo. Adicione, óleo essencial de laranja, grapefruit, cipreste e gêranio. Na seguinte proporção:

Crème base/ Óleo Vegetal – 02 colheres de sopa
7 gotas de Óleo essencial de laranja
5 gotas de Óleo essencial de Grapefruit
3 gotas de Óleo essencial de Limete
3 gotas de Óleo essencial de Gerânio.

Misture tudo e aplique pelo corpo no banho, antes do banho ou após o banho, a noite. Faça movimentos circulares no sentido pés virilha, mãos axilas, sentido horário na barriga. Uma vez por semana faça uma esfoliação com bucha vegetal ou esponja grossa.

Pronto, garantimos a diminuição dos problemas de celulite, retenção de líquidos, gordura localizada e ansiedade.

PARA AS MAMÃES

Troquem o óleo de Limete por óleo essencial de Erva doce, e façam a massagem quando der tempo, pelo menos de dois em dois dias. O óleo essencial de erva doce é ótimo para aumentar a produção de leite.

No blog da Fernanda (http://naturologiajaragua.blogspot.com) tem uma explicação muito boa sobre a importância da amamentação e também algumas imagens ilustrativas.

Recomendo estes produtos abaixo:

Creme base (http://www.bysamia.com.br/produtos-ver7)

Óleo Vegetal (http://www.bysamia.com.br/produtos-pg1-ver15)

Óleo essencial de laranja (http://www.bysamia.com.br/produtos-pg2-ver14)

Óleo essencial de Grapefruit (http://www.bysamia.com.br/produtos-pg2-ver14)

Óleo essencial de Limete (http://www.bysamia.com.br/produtos-pg3-ver14)

Óleo essencial de Gerânio.(http://www.bysamia.com.br/produtos-pg2-ver14)

óleo essencial de erva doce (http://www.bysamia.com.br/produtos-pg1-ver14)

Creme Drenante Grapefruit(http://www.bysamia.com.br/produtos-ver9)

Slim Natural Healing (http://www.bysamia.com.br/produtos-ver13)
Fonte: By Samya

Aliviando Dores de Cabeça com Aromaterapia

Cedro

O cedro é uma majestosa árvore que foi sempre considerada símbolo da força, dignidade, poder e vitalidade. O cedro foi a árvore para rituais mágicos de limpeza praticados na Mesopotâmia. O aroma do cedro proporciona clareza mental, gera auto-confiança e fé durante fases difíceis da vida. Os egípcios e o povo da Mesopotâmia, usavam o cedro para ter sonhos detalhados que poderiam ser úteis para encontrar soluções difíceis. O cedro é bom para acompanhar meditações e reflexões. Desde a antiguidade, o cedro é considerado a árvore da sabedoria.

Sândalo

É originário da Índia, onde as pessoas acreditam que ele tem uma energia muito forte e de muita proteção. No passado, os indianos verificam que as pregas não atacavam a árvore do sândalo,por essa razão,é considerada a árvore da vitalidade. Na medicina Ayurveda,(a ciência da longevidade),o sândalo é usado para tratar problemas respiratórios,de visícula, rins, inflamações e problemas de pele. É usado também para dor de cabeça e tem uma forte substância antibactericida. Sua fragância gera uma atmosfera calma.É usado quando se busca paz interior, equilíbrio, em momentos de reflexão, para pessoas com stress e com um estilo de vida muito movimentado. Dissolve a tensão e é um convite para que sua imaginação flua em uma

maravilhosa e rejuvenecedora viagem.

Olíbano

Queimar a resina de Olíbano invoca uma sensação de prazer e eleva nosso Espírito para um sentimento aconchegante e de prazer. Há séculos o Olíbano é queimado. Ele nos faz lembrar a maravilhosa historia dos Três Reis magos trazendo presentes de Olíbano mirra e ouro para o bebê Jesus como reconhecimento de sua divindade! Esses presentes trazidos pelos Reis magos eram incensos altamente valiosos por sua fragrância e efeito em nosso Espírito.A resina de Olíbano tem algo de especial ela fala de séculos de devoção, inspiração Espiritual beleza harmonia e fé.Nossa resina de Olíbano é de primeira qualidade que vem da Somália - África, com um aroma que reconhecemos o fundo de nossa alma.

Junípero

Para os nativos americanos, Junípero foi uma das plantas mais usadas para a queima de incensos.Eles usavam a ponta dos galhos. Junípero cria uma fragrância quente e doce,ela fortalece,cura,acentua e limpa. Os nativos americanos ainda usam Junípero para dar boas vindas aos hóspedes e para dar suporte quando realizam algumas cerimônias ,usam também para limpar animais(cavalos) e carros. É muito usado quando se fazem orações ou cânticos sagrados. Sua fragrância expande a mente, cria e expande espaços internos e aclara. É considerada uma árvore sagrada muito poderosa,que pode recarregar as energias internas e externas dos lugares.Conhecida como "A árvore da vida",textos antigos falam que "onde quer que eu tenha a fragrância do Junípero,o Diabo não pode ser encontrado".

Melaleuca

Melaleuca (Tea-Tree): Sistema Imunológico

Latim: Melaleuca alternifolia

Família: Mirtáceas

Origem: Austrália

Órgão Extraído: Ramos da árvore

Método de extração: Destilação a vapor d´água

Duração: 2 a 3 h

Rendimento: 10 a 20 g por Kg de planta

Características Organolépticas: Aroma herbal fresco,

lembra cheiro de remédio óleo amarelo claro, quase incolor.

A melaleuca australiana sempre foi aproveitada pelos aborígines que a chamavam de ‘primeiros socorros em

garrafa’, devido a suas espantosas propriedades curativas. Seguindo esse exemplo, os colonizadores ingleses também começaram a utilizar as folhas da árvore na impossibilidade de obter suprimentos médicos. Em 1927, a melaleuca foi batizada como ‘árvore do chá’, pela tripulação do Capitão Cook, que em substituição ao chá tradicional, passou a utilizar suas folhas escuras.

Melaleuca WNF R$ 28,00

Fonte: http://www.bysamia.com.br/

Ressecamento e Fissuras Labiais

O ressecamento labial é muito comum no verão, devido o aumento da incidência de raios solares, também o calor excessivo força o corpo e este por sua vez precisa manter a temperatura normal, por isso a importância de se beber líquidos numa quantidade maior a que estamos acostumados e para se evitar a desidratação.

O ressecamento piora quando a saliva entra em contato com os lábios (geralmente quando passamos a língua), irritando ainda mais; outro fator é a alimentação pobre em nutrientes e vitaminas, diminuindo a capacidade de renovação celular, por isso muitas pessoas levam semanas para resolver o problema.

As rachaduras ou fissuras labiais são mais típicos no inverno, entretanto, quem já tem pré-disposição precisa de cuidados redobrados, pois podem surgir em outras épocas do ano. As rachaduras em geral são finas, mas dolorosas, provocando ardência e hiperemia (vermelhidão local). É muito comum também as pessoas sentirem boca e garganta secas e sede além do normal.

Como prevenir e tratar?
Há medidas simples para se prevenir e tratar estes dois incômodos: bloqueio de raios solares e hidratação.

1) Utilize um filtro solar labial, de preferência o fator 30, todos os dias, renovando constante;

2) Beba muita água (2 litros no mínimo), para hidratar o corpo como um todo;

3) Evite o contato da saliva com os lábios;

4) Consuma mais verduras, legumes e frutas (cuide com as ácidas, para não irritar mais os lábios). Alimentos ricos em vitamina B5 (Ácido Pantotênico) são essenciais para estimular a cicatrização. São eles: brócolis, batata-doce, abacate, centeio, farinha de soja e lentinha.

5) Produtos naturais que hidratam os lábios - mel, manteiga de cacau, óleo de amêndoas ou abacate.

6) Óleos essenciais (Aromaterapia) eficientes: Lavanda Francesa e Patchouli. Neste caso podem ser utilizados com diluição baixa, porém é preciso consultar um especialista primeiro.

Com medidas assim, o problema desaparece após 7 dias de tratamento intensivo. Caso persista por mais de 15 dias, é preciso consultar um médico.

Atenção:
- Pessoas com dieta pobre em vitaminas do complexo B necessitam investigar se o problema é causado por deficiência, neste caso os sintomas (rachaduras concentradas nos cantos da boca, com manchas escuras ao redor / pele lesionada) desaparecem após a reposição;
- Rachaduras nos cantos da boca (queilites persistentes) também podem indicar infecção fúngica (cândida);
- Para as mulheres: observem os batons e data de validade. Algumas substâncias podem provocar alergias e inflamações, levando o ressecamento e pequenas ulcerações.

Fonte: Ana Paula - Formada em Ciências Biológicas, Aromaterapia e Aromatologia.

Tipos de Argila

Amarela

Rica em silício, alumínio e oligoelementos.

Resulta em efeito tensor e ativador da circulação produzido pelo ferro, além do seu maior teor de potássio.

Indicada para rejuvenescimento da pele.

Contribui para o equilíbrio iônico e hidratante do gel celular.

Efeitos desinfiltrante, adstringente e desintoxicante.

Branca

Rica em silício (na pele é um componente dos aminoácidos na proteína da pele) e alumínio e diversos oligoelementos.

É a mais leve de todas as argilas.

Promove aumento na oxigenação de áreas congestionadas, a uniformização pela esfoliação suave e regula a queratinização.

Possui um pH muito próximo da pele e seus principais benefícios são: clarear, absorver oleosidade sem desidratar, suavizar, cicatrizar e catalisar reações metabólicas do organismo.

É indicada para o tratamento de manchas.

Possui propriedades cicatrizantes devido à elevada porcentagem de alumínio presente em sua composição.

É a menos absorvente sendo indicada para produtos para peles sensíveis e delicadas, em máscaras faciais, loções e xampus para cabelos secos.

Reduz as inflamações, tem ação purificante, adstringente, remineralizante e efeito anti-séptico, cicatrizante e revitalizador.

Utilizada para o tratamento de varizes, artrite, reumatismo, contusões, feridas, luxações, câncer, trombose, tuberculose, osteoporose, cistite, LER (lesão por esforço repetitivo), cisto uterino, estresse, úlceras, micoses, diarréias, tumores, bursite, clareador de manchas senis, micro esfoliador da pele, combate cravos e espinhas, reduz rugas e sinais de expressão.

Cinza

Rica em silício e alumínio e diversos oligoelementos.

Contém aproximadamente 60% de sílica, o que faz com que tenha grande afinidade com a água, sendo muito eficaz para inchaços e edemas.

Tem pH mais alcalino, é antiedematosa, secativa, absorvente, antiinflamatória e cicatrizante.

Utilizada para o tratamento de varizes, artrite, artrose, reumatismo, contusões, feridas, luxações, osteoporose, cistite, LER, cistos uterinos, estresse, úlceras, verminoses, diarréia, câncer, tumores, trombose, tuberculose, entre outras aplicações.

É reguladora da seborréia capilar, absorve a irradiação solar devido ao titânio presente.

É clareadora de manchas, combate espinhas e cravos e é um excelente esfoliador.

Reduz pesos e medidas, retardando o envelhecimento.

É indicada para peles oleosas, manchadas e edemaciadas.

Argila e Aromaterapia

A Geoterapia é um tipo de tratamento natural, terapêutico ou estético, que usa elementos da natureza para a saúde e bem-estar do homem. Entre estes elementos está a Argila, que é composta por partículas extremamente pequenas de silicato de alumínio minimizado, além de diversos oligoelementos *, destacando entre os minerais encontrados, o silício - segundo elemento mais abundante na natureza.

As diferentes fontes de extração produzem silicatos minimizados de diferentes tipos e concentrações como, por exemplo, o titânio, magnésio, cobre, zinco, alumínio, cálcio, potássio, níquel, manganês, lítio, sódio e ferro. Porém, as diversas constituições das argilas não modificam suas principais atuações, promovendo uma ação absorvente, cicatrizante, estimulante, antiinflamatória, anti-séptica e ativadora das funções imunológicas, assim como os óleos essenciais, os quais também apresentam o poder de afetar as emoções.

Os minerais encontrados nas argilas funcionam como potenciadores de determinados efeitos, conforme a sua concentração. Quando estes minerais estão em doses ínfimas, são chamados de oligoelementos, porém, seu efeito remineralizante se faz notar mesmo nestas quantidades.

O diferencial da associação com a aromaterapia é o fato de poder criar as mais diferentes misturas, que atendam as mais diferentes necessidades, o que se dá através da escolha correta do carreador - o veiculo de diluição dos óleos essenciais. A argila não pode ser preparada somente com água se na mesma for adicionado óleos essenciais, pois estes não são completamente solúveis em água. Ao preparar qualquer sinergia de argila com óleo essencial é necessário o uso de uma base neutra para solubilizar o óleo essencial, antes de ser misturado à argila. Esta base pode ser um sabonete neutro, um gel ou um creme base ou o óleo vegetal (o carreador básico da aromaterapia). A capacidade do profissional estará, então, intimamente relacionada ao conhecimento que ele possuir dos recursos oferecidos pela associação das duas técnicas para curar, hidratar, reconstituir, desintoxicar, revitalizar, equilibrar ou qualquer outra ação que se proponha.

As argilas apresentam diferentes cores e isto se deve à variação dos seus compostos minerais. Vamos ver a seguir os diferentes tipos de argilas e suas propriedades:

O Poder de Cura da Arruda

Por Rosangela Vecchi Bittar

Terapeuta Complementar Especializada pela Universidade Federal de Pernambuco em Terapia Floral, Mestre em Reiki, Aromaterapeuta, Cromoterapeuta.

A arruda é uma planta originária da região mediterrânea da Europa e Ásia Menor, da família das rutáceas, tem odor forte, de nome botânico Ruta graveolens. Vulgarmente designada erva-das-bruxas, também é conhecida por ruta ou ruda. Num contexto popular, a ela são atribuídas muitas virtudes mágicas, acreditando-se que seja capaz de afastar o mau-olhado, atrair a sorte e tirar quebranto de recém-nascidos.

Plínio considerou a arruda um dos mais importantes medicamentos sendo antídoto poderoso contra picadas de insetos como aranhas, vespas, escorpiões, serpentes e recomendava o uso do suco mesclado com vinho em pequenas doses. Durante a Idade Média era cultivada nos claustros dos conventos por ser considerada anti-afrodisíaca. Também na Inglaterra desta época, era considerada como proteção poderosa contra as feiticeiras e, nos tribunais ingleses do século XVII eram colocados ramos de arruda nos bancos dos tribunais para evitar "doenças de cadeira".

Sua fama de proteger de problemas sobrenaturais remonta a Grécia antiga. As matronas gregas usavam galhos nas mãos para proteger de doenças contagiosas e realização de desejos, protege de magia negra e obsessões espirituais. É comum em alguns lugares vermos pessoas utilizando um galho de arruda atrás da orelha como proteção do olho grande ou mesmo benzedeiras fazer suas rezas usando esta planta.

Na aromaterapia é indicada para pessoas que se sentem física e emocionalmente debilitadas. De uma forma geral, a ação desta planta permite reduzir as inflamações e aliviar qualquer dor e, tal como todos os medicamentos homeopáticos, permitir o bem-estar do organismo. O remédio obtido da Ruta graveolens, seu nome em latim, emprega-se em lesões do revestimento ósseo, que provocam profunda dor, reumatismo, problemas dos tendões, edemas dolorosos e ciática. Também se receita para o esforço visual, assim como para as dores de cabeça, derivadas desse mesmo esforço. A fraqueza no peito e as dificuldades respiratórias melhoram igualmente.

O Poder de Cura da Arruda - Indicações

Menstruação - a arruda foi receitada desde os tempos do Antigo Egito e Grécia Antiga para provocar abortos, contrai o útero e estimula a menstruação, indicada para amenorréia. Portanto, não é indicada para mulheres grávidas.

Moléstias musculares - o quadro clássico de sintomas deste remédio é o dos problemas do tecido conjuntivo com acentuada rigidez e dor muscular, frequentemente devido a distensões, esforço exagerado ou lesão. A dor é caracteristicamente angustiante, opressiva, envolvendo ânsia e inquietação. Receita-se o remédio para lesões de repetidas entorses.

Tratamento ocular - trata a tensão ocular, quando os músculos enfraquecem, acompanhada de dor ardente. Fortalece os vasos capilares. Antigamente, a planta era muito usada medicinalmente para fortalecer a visão.

Tratamento de ouvido - Também utilizada na medicina popular como remédio para afecções do ouvido.

Moléstias articulares - prescreve-se o remédio para tratar artrite crônica, a rigidez e dor da parte interior da coluna e ciática.

Emoções – age centrando, dando segurança, tranqüiliza, combate ansiedade e pânico.

Pele - Combate os piolhos e é um bom repelente de insetos.

Uso espiritual – excelente para limpeza e proteção contra energias densas que causam desconforto. Tomar banho com a erva amassada com as mãos ( cinco galhos das folhas), utilizar dois litros de água, fazer a infusão, coar e tomar o banho do pescoço para baixo, pensando sempre positivamente.

Como Essência Floral, temos no Sistema Californiano o Rue, que é uma essência fora do kit profissional, de flores amarelas, sua flor possue cinco pétalas. Recompõe a aura, expulsa a negatividade, indicado para personalidade submissa tipo Centaury do Sistema Bach. Fortalece o "eu", para pessoas detalhistas, eficientes, que se acidentam com facilidade, combate a ansiedade, depressão, fortalece a auto-estima, individualidade, segurança interior; auxilia na clareza da visão das questões para tomada de decisão consciente.

Nos Florais de Minas também temos a Essência Floral Ruta é indicada para pessoas tímidas, subservientes, com vontade fraca, influenciáveis, assim, fortalece a individualidade daqueles que a tomam.

Muitas pessoas não gostam da Arruda por causa do cheiro, mas eu particularmente, acho uma das ervas sagradas que beneficiam a humanidade desde os tempos remotos. Harmoniza e protege no âmbito espiritual, sobre a circunstância de uma mordida de inseto tipo marimbondo, abelhas, em dores de ouvido, e como floral. Acho excelente para tomar sua essência floral seja na forma convencional sob gotas sublingual sozinho ou num composto floral indicado ao indivíduo tratado; em sprays ambientais, ou até usando gotinhas do floral no banho. A arruda é excelente. Não tenha preconceito com esta benção da natureza! Ela existe para nos ajudar! Então a use.